2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1342 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 91.03g | 炭水化物: 137.61g.
朝食: Савушкин Зерненый Творог , Грецкие Орехи, Изюм, Яблоко, Морковь. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Тунец, Борщ Украинский. 夕食: Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. 軽食/その他: Санта Гранат, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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