2024年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1186 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 129.97g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Cary's Sugar Free Syrup, Buttermilk Waffles, Butter. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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