|
Pesagem do dia 18/04/2024: 87,8kg
|
87.8 kg
これまでの減量分: 92.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1588 kcal
|
脂質: 55.55g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 185.94g.
朝食: Tomates, Pepino (com Casca), Maçã, Pimentão Verde, Ovo Frito, Kisabor Molho Tártaro, Bolo de Goma. 昼食: Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bauducco Biscoito com Gotas Sabor Chocolate , DIA Chocolate Meio Amargo com Crocante, Bem Casado. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|