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85,25
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86 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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2790 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 418.72g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella , Gutes Land Gouda, Aldi Rosenbrötchen, Pekannüsse, Vemondo Sojagurt Vanille, DM Bio Erdnussmus, Aldi Rosenbrötchen, Pekannüsse, Marmelade. 昼食: Henglein Kloßteig. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kichererbsen Getrocknet, Alnatura Leinöl Nativ, Zucchini, Alnatura Fettuccine No. 16, Zucchini. 軽食/その他: Mochi, Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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