2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1800 kcal
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脂質: 103.63g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 164.74g.
朝食: Marketplace Пирог Постный с Черносливом, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кабачковая Икра, Майонез, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Батон Нарезной. 昼食: Сладуница Конфета Тирамиссо, Любятово Печенье Постное, Майонез, Главобед Бигус со Свининой. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Простые Хлебные Палочки, Сыр Голландский, Кабачковая Икра, Майонез, Алые Паруса Кабачки Жареные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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просто широкая кость😉の体重の記録
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