2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
2696 kcal
|
脂質: 107.42g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 374.22g.
朝食: МарС Марс, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). 昼食: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Торт Наполеон, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. 夕食: Додо Пицца Ранч-Пицца, Орехи Кешью, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Пятерочка Яблоко Красное , Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|