2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
2038 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 234.38g.
朝食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Чай, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Вареное Яйцо. 昼食: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлеты из Трески, Картошка Вареная. 夕食: Коньяк, Lorado Маслины с Косточкой, King Гуава Сушеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Щебекинская Гречка Отварная . 軽食/その他: Клубника, Творог 5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|