2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1540 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Banane. 昼食: Ditsch Laugenbrezel mit Kürbiskernen und Salz. 夕食: Rolffes Original Ahle Wurst, BioBio Roggenvollkornbrot, Weizenbrötchen, Aldi Rindswurst. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Corona Corona Extra, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に1.7 kg減量中
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