2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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2065 kcal
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脂質: 86.45g | たんぱく質: 108.44g | 炭水化物: 215.66g.
朝食: Overnight Oats Casual 1, Boiled Egg, 14" Pepperoni Pizza . 昼食: White Bread , Bouillon Vegetable Broth, Noodles, Apple, Braised or Boiled Beef Pot Roast. 夕食: 14" Pepperoni Pizza , Stewed Potatoes with Tomatoes, Steamed or Poached Carp. 軽食/その他: Cookie, Романовский Продукт Кекс. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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