2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1609 kcal
|
脂質: 68.69g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 217.94g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Помидоры, Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Каравай Пита. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. 夕食: ВкусВилл Арахисовая Паста, Бабкины Семечки Семечки, Ягоды Карелии Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. 軽食/その他: Кофе, Леовит Козинаки Подсолнечник, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|