2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
891 kcal
|
脂質: 49.80g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 65.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. 昼食: Хлеб Черный, Сметана , Мясо&Рыба Окрошка на Квасе с Курицей. 夕食: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|