2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
2101 kcal
|
脂質: 87.42g | たんぱく質: 123.09g | 炭水化物: 206.07g.
朝食: Snaq Fabriq Cookie Nuts, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Pate Grand-Mere Паштет с Грибами, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. 昼食: Пятерочка Банан, Chang Соус Манго Чили, Оливковое Масло, Кабачок, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. 夕食: От Палыча Торт Наполеон, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Norven Креветки Вареные Охлажденные. 軽食/その他: Artfruit Голубика, Ашан Кешью Сушеный, Rapelli Prosciutto Crudo San Pietro, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Pate Grand-Mere Паштет с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Newa Nutrition Заварной Крем, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Bite Energy Pistachio. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|