2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1160 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Эко Хлеб Чиабатта на Камне Классическая, Радость Вкуса Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Яйцо. 昼食: Финик, Авида Молоко 2.5%. 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коломенское Йогурт 3% Черника, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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