2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1285 kcal
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脂質: 54.56g | たんぱく質: 111.37g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: VitaLat Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Лакомо Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Premium Club Тунец. 昼食: Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, ВкусВилл Печень Кролика Замороженная, Помидоры Черри, Сливочное Масло. 夕食: ВкусВилл Картофель Бэби, Оливковое Масло, Premium Club Тунец. 軽食/その他: Чай, Snaqer Батончик, Петмол Сливки 11%. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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