2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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824 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 94.19g.
朝食: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Увелка Овсяная Каша. 昼食: Ecofood Смесь Семян для Салата, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Кордон-Блю, Белый Рис. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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