2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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3170 kcal
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脂質: 118.95g | たんぱく質: 193.77g | 炭水化物: 334.56g.
朝食: Sauerteigbrötchen, Babybel Mini Babybel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 昼食: Hummus, Eridanous Pita Greek-Style, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 夕食: Asia Green Garden Mochi Eis Mango, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Cucina Nobile Mozzarella Light, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 軽食/その他: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Flohsamenschalen, Corny Free Schoko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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