2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
827 kcal
|
脂質: 28.67g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 85.05g.
朝食: Дым Дымыч Сосиски Гриль, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Магнит Булочка Солодовая. 昼食: Магнит Булочка Солодовая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Савос Свинина Антрекот Стейк, Яйцо (Целое), Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|