2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1654 kcal
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脂質: 98.77g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 104.93g.
朝食: Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Светаево Сливки 10%, Кофе. 夕食: Капуста Тушеная, Сосиски Молочные, Чай. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Светаево Сыр Российский, Кофе, Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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