2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1610 kcal
|
脂質: 70.44g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Оливье с Курицей, Жареное Яйцо, НЕВА Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 昼食: Хлеб Черный, Греческий Салат, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Свиная Отбивная. 軽食/その他: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Sveza Воздушный Сыр Творожный. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|