2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1081 kcal
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脂質: 59.09g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 88.56g.
朝食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Magic Time Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Печеные Овощи. 夕食: Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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