2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1829 kcal
|
脂質: 50.07g | たんぱく質: 190.92g | 炭水化物: 150.92g.
朝食: Bionova Гранола Вишнёвая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая, Reflexion Протеин. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Тунец Натуральный. 夕食: Zero Соус Сырный, Zero Кетчуп, ВкусВилл Венигрет, ВкусВилл Грудка Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Джем Манго, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Самокат Тунец в Собственном Соку, Zero Соус Сырный, Zero Кетчуп, ВкусВилл Венигрет, ВкусВилл Грудка Индейки, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|