2024年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1898 kcal
|
脂質: 75.60g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 209.57g.
朝食: Местное Известное Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. 昼食: Сметана, Холодник, Салат из Морской Капусты с Яйцом Крабами и Кукурузой Заправленный Йогуртом, Котлета Свиная. 夕食: Евроопт Белок Яичный, Киви, Савушкин Ряженка Печёное Яблоко и Корица, Голубика. 軽食/その他: Помело. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|