2024年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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753 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 28.71g | 炭水化物: 67.50g.
朝食: Росагрокомплекс Сырок Соленая Карамель, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Рассольник. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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