2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1677 kcal
|
脂質: 83.02g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 190.17g.
朝食: Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 昼食: Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Спагетти, Огурец (с Кожурой). 夕食: Show Time Попкорн Карамель, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы Зелёный Лук. 軽食/その他: Банан, Миндаль, Сочник. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|