2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1820 kcal
|
脂質: 84.55g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 154.61g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, 2 Пюре картофельное, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Манго, 24 Блины на кефире, Форель слабосоленая, Ашан Шампиньоны, Яйцо. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|