2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1503 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 184.51g.
朝食: Сладуница Конфеты Няшечка, Пшеничная Каша, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пшеничная Каша, Куриное Филе, Свекла Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста, Яйцо. 軽食/その他: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Корзиночки с творогом. もっと...
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体重に変化ありません
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