2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1540 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Золотые Луга Сливки 10%, Рефтинская Буженина, Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Жареное Яйцо. 昼食: Красный Октябрь Алёнка, Чай, Пятерочка Огурец Свежий, Сладкий Красный Перец, Усенко Гречка со Свининой и Грибами . 夕食: Огурец (с Кожурой), Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Курица Вареная. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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