2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1865 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 188.59g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Горбуша, Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Яйцо Куриное, Яичный Белок. 昼食: Миндаль Миндаль, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Калина, Лента Нерка , Зимовье Фасоль Стручковая, Горбуша. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Американо, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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