2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1871 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 247.60g.
朝食: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. 昼食: SPAR Рыба Запеченная с Помидорами, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка Отварная . 夕食: Апельсин, Хлебник Хлеб Ржаной, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Перекресток Яблоко Красное. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (300мл), Перекресток Яблоко Красное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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