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Não aguento mais os meus joelhos doendo, preciso urgentemente perder, pelo menos 20kg gente! Artrose nos dois joelhos, sem poder nem andar... Preciso de ajuda! 😥
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97.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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334 kcal
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脂質: 3.01g | たんぱく質: 7.04g | 炭水化物: 75.35g.
夕食: Banana, Caldo de Frango. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
oi, tenta hidroginastica e dieta low carb
mas tem que ser persistente 🙏😊
2024年 04月 17日 投稿者: may whinchester
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May Whinchester, obrigada querida...Vou começar a fazer hidro depois da quinta sessão de fisioterapia, orientação do fisioterapeuta.
2024年 04月 21日 投稿者: Luckmartin
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Na minha academia as senhoras da hidro são super unidas,até festa de aniversário com bolo e refrigerante elas fazem lá kkkk mto fofas
2024年 04月 21日 投稿者: may whinchester
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