2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1052 kcal
|
脂質: 38.06g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 63.37g.
朝食: Leaftogo Коллаген, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сима, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яблоко Зеленое, Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. 昼食: Pretto Сыр Рикотта, Сухогруз Минтай Сушеный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе. 夕食: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Пекинская Капуста, Помидоры, SPAR Навага Жареная, Шоколадница Крем-Суп из Шпината и Щавеля с Киноа. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|