2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1519 kcal
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脂質: 67.29g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: Banana Caturra, Queijo Branco, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 昼食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Chuchu Cozido, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. 夕食: Misto Quente, Misto Quente. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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