2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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2095 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 124.04g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Гречка Отварная, Сердце Куриное. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Куриное Царство Цыпленок. 軽食/その他: Лидское Пиво Темное, Via Latina Vinho Verde. もっと...
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週に21 kg増量中
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