2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1118 kcal
|
脂質: 30.98g | たんぱく質: 108.59g | 炭水化物: 97.19g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 昼食: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Сырой Овощ, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Курица с шампиньонами. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Вишня Замороженная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|