2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1569 kcal
|
脂質: 63.22g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 187.55g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). 夕食: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Eco Botanica Зефир, Grow Food Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Молочный Пористый. もっと...
|
体重に変化ありません
|