2015年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 19日:
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1521 kcal
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脂質: 104.44g | たんぱく質: 101.17g | 炭水化物: 40.98g.
朝食: EcoMil Mleko Kokosowe, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. 昼食: Truskawki, Pomidory, Łowicz Rolada Ustrzycka, Bułki owsiane z kminkiem. 夕食: Terrasana Pasta Sezamowa Tahini White, EnerBio Masło Orzechowe, Łosoś, Koperek. 軽食/その他: Cynamon, Jabłko, Symbio Płatki Kokosowe, Piątnica Mascarpone. もっと...
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体重に変化ありません
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