2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1994 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 200.22g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Миндаль Миндаль, Шампиньоны, Яичный Белок, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Яичный Белок. 夕食: На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Горбуша, Калина, Кижуч, Boombar Protein Cookie Curd Cake. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Американо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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