2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1031 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 145.58g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Natural One Suco de Laranja, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Canto de Minas Queijo Mussarela, Seara Levíssimo. 昼食: Molho Branco, Farofa, Peixe, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Unilever Mel Karo. 軽食/その他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Camponesa Leite em Pó Integral. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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