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hmm malah makin naik
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1972 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 262.53g.
朝食: Lontong Sayur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Beras, Kopiko Permen Kopiko Sugar Free, Lepet, Kelengkeng, Semangka. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mayora Astor, Naraya Oat Choco (50g). 夕食: Frisian Flag Frisian Flag Coconut Delight, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lontong Sayur, Naraya Oat Choco Original. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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