|
6 do końca.
|
101.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 19日:
|
4067 kcal
|
脂質: 167.82g | たんぱく質: 114.08g | 炭水化物: 550.25g.
朝食: Wasa Pieczywo Żytnie, Szczypiorek, Cebule, Jajko, Mlekovita Masło Polskie, Hortex Vitaminka Marchewka. 昼食: Truskawki. 夕食: Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczaka, Szczypiorek, Cebule, Mleko Kokosowe, Zielone Curry po Tajsku (Fix w Proszku), Ryż Naturalny Brązowy. 軽食/その他: Snickers Snickers & Hazelnut, Truskawki, Diamant Cukier Trzcinowy, Piątnica Śmietana 36%, Czereśnie. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|