2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1494 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 168.06g.
昼食: Suco de Maracujá, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Nutrigold Granola, Nestlé Leite Ninho, Banana-Maçã. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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