2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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477 kcal
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脂質: 17.18g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 57.79g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bakso Ayam, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Sawi Putih. 夕食: Telur Rebus, Pisang. もっと...
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