2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1518 kcal
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脂質: 76.16g | たんぱく質: 29.54g | 炭水化物: 198.30g.
朝食: Банан, Халва, Стевия, Кофе. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский Хлеб Хлеб Черный. 夕食: Икра кабачковая, Шампиньоны тушёные с луком, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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