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Voy a dejar de pesarme a diario.
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68.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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856 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 81.35g.
朝食: Pan Integral Tostado, Taragüi Mate Cocido, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Berenjena Cocida. 夕食: Huevo Duro, Berenjena Cocida. 軽食/その他: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Mate Cocido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
era mi adicción hasta que se me rompió la balanza jaja. el peso es algo muy subjetivo, depende de si haces gym o otra actividad de volumen, es preferible medirse en relación a si estas más o menos hinchado...
2024年 04月 17日 投稿者: nahkof
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opino lo mismo que nahkof, el peso es muy subjetivo! yo también me pesaba todos los días hasta que me di cuenta que me hacía mal mentalmente, me estresaba y restringía demasiado por unos números en la balanza, aunque realmente mi físico fuese delgado
2024年 04月 18日 投稿者: imnayeonn🧚♀️
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