2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1119 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 61.90g.
朝食: Piracanjuba Leite em Po Integral, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Piracanjuba Leite em Po Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Provolone, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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