2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1662 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 215.88g.
朝食: Truskawki, Winogrona, Banan, Gofr. 昼食: Mleko z 1% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 夕食: Pomidory, Pieczarki Smażone, Pierś z Kurczaka Gotowana, Chleb Pszenny. 軽食/その他: Nesquik Lód, Winogrona, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Biały, Bystry Kiełbasa Swojska , Miss Ti Mochi Coconut. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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