2024年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1968 kcal
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脂質: 90.12g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 227.84g.
朝食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Magic Time Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Круглое Лето Лечо, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Сало, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрый Год Лаваш, Абсолют Сырники , Greenola Джем Абрикос. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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