2024年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1299 kcal
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脂質: 70.88g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Americano Coffee, Hellmann’S Real Mayonnaise , Soft Boiled Egg. 昼食: Chocolate Croissant, Americano Coffee. 夕食: Optimum Nutrition Amino Acid Lemon & Lime, Americano Coffee, Mango, Glenisk Salted Caramel Yogurt . 軽食/その他: Dunnes Mediterranean Pavé , Hellmann’S Real Mayonnaise , Dunnes Pork Fillet . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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