2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1272 kcal
|
脂質: 69.49g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 56.32g.
朝食: Planto Молоко Фундук Пекан, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Знакомый Вкус Творог 5%, Leaftogo Коллаген. 昼食: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. 夕食: Сваля Тильзитер, Салат Айсберг, Магнит Огурчик Соленый, Кальве Майонез Легкий, Перекресток Говяжий Фарш, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 軽食/その他: ВкусВилл Копченый Сыр, Раф Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|