2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1186 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 84.91g.
昼食: Chiquita Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Vanilla. 夕食: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milfina Butter , Rama Cremefine 7%, Aldi Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Lidl TK Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark. もっと...
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体重に変化ありません
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